私にとっての美容ドリンクとは?

私は朝、フルーツや野菜をミキサーに入れてジュースを作ります。これが美容ドリンクと呼べるかどうかはわかりません。

フルーツが大好きなので、そのまま食べるのが本当は1番好きなのですが、購入してみたら甘みが少なかったとか、硬かったなど食べるのはちょっとと思ったものも、ジュースにすると美味しくいただけます。 

肌改善

はじめはフルーツだけで作っていましたが、冷蔵庫にある野菜を加えてみると意外に美味しく、傷みそうになった青物救済にもなったので、ミックスするようになりました。

以前はいつ飲むとは決めていませんでしたが、朝に飲むといいという情報を聞いてから朝飲むようになりました。

酵素があって良いという情報もあとから知りました。
私の場合は苦かったり、飲みにくいのを無理して飲むことができないので、甘みが少ない場合は、牛乳やはちみつを加えています。ダイエット的にはお勧めではないですが、私の場合は牛乳が好きなので、ついつい多めに入れてしまいます

これが私のお気に入りのドリンクです。
瓶などに入った美容ドリンクや栄養ドリンクも気が向いたり、
すごく疲れた時は購入しています。
 
値段などを総合的に考えて、わたしはチョコラBBが気に入っています。とても高いPOLAの美容ドリンクも購入して飲んだことがありますが、値段を考えるといつも飲むわけにはいきませんでした。
手作りにしても購入するにしても長く続けられるものを選ぶことが大切なのではと思います。